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拉丁舞进修的三大法宝

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很多人练拉丁舞是为了塑造腰部完美曲线,跳拉丁舞时,要注意保持上身的挺拔,做到沉肩和收紧背部肌肉,想做出漂亮的连续转动,身体的平衡控制就要靠腰腹肌肉群的锻炼。

拉丁舞学习的三大法宝

但是为了更好的体现拉丁的美感,最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙可能低腰紧身裤,通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装,这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽,以增加舞者的表现力,也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜,**鞋的鞋底则应平滑一些。

1. 装束:

但是为了更好的体现拉丁的美感,最好选择能使人显得修长的露脐小上装、低腰裙可能低腰紧身裤,通常可以穿着一些莱卡面料的紧身服装,这种面料可以在出汗时保持衣服表面干爽,以增加舞者的表现力,也便于突出舞者的髋部动作。女孩的舞鞋以6厘米左右的高跟为宜,**鞋的鞋底则应平滑一些。

2.心态:

而且学舞者一定要具备一个开放的心态,初学者不要胆怯。不要因为短期之内进步不大而气馁。刚开始接触拉丁舞时,你可能会觉得自己的身体不那么灵活,很机械,很僵硬,但只要你勤于操练,就会舞得自然(Nature)流畅。

3.形体:

许多不了解拉丁舞的人, 跳拉丁舞最重要的是接受自己的体形,以它为美,并将它舞得更美,这样你才会拥有灵活而富有弹性的腰腹和动人的肢体语言。

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